吃什么对白癜风有好处？

　　白癜风是皮肤局部脱色而形成白斑的常见皮肤病。白癜风给患者带来的不仅仅是身体疼痛，更是心理上造成巨大的影响。虽然现在还没有快速治疗好白癜风的方法，可通过饮食调理来改善。

　　1.富含维生素 C的食物

　　维生素C能促进黑色素细胞生成，从而使肤色恢复正常。所以要多吃柑橘类水果、草莓、西红柿、胡萝卜等富含维生素C的食物。

　　2.铜含量高的食物

　　铜是形成黑色素细胞所必需的元素，所以平时要多吃一些富含铜的食物，如海鲜、瘦肉、豆类等。

　　3.富含维生素 E的食物

　　维生素 E具有抗氧化作用，能保护皮肤细胞免受游离基之伤害。多吃坚果、牛油果、橄榄油等富含维生素 E的食物，有助于白癜风患者保持皮肤健康。

　　4.叶酸含量高的食物

　　叶酸是人体必需的维生素，能促进细胞生长与分裂，同时还能促进黑色素的形成。多吃绿叶蔬菜、鸡蛋、豆类等富含叶酸的食物。

　　5.锌含量丰富的食物

　　锌是人体必需的微量元素。多吃瘦肉、海鲜、蛋类等富含锌的食物，有助于改善白癜风的症状。>>>推荐阅读：白癜风患者可以放心吃的食物有哪些？

　　天津白癜风医院温馨提示：可以通过饮食调理来改善白癜风的症状。平时要多吃含有维生素C、铜、维生素 E、叶酸、锌等营养丰富的食物。当然，患者也要注意不要吃辛辣刺激性食物、酒精、烟草等食物，以免加重病情。