每天该如何护理白癜风呢？

　　白癜风是一种顽固性皮肤病，因此对白癜风的治疗，护理与治疗是同等重要的一环，只有同时重视这些方面，才能使白斑恢复良好。那么，每天该如何护理白癜风呢？

　　注意饮食保健

　　白癜风是一种难以治疗且极易恶化的疾病，因此应尽量避免，避免饮食刺激可大大提高治疗效果。有三种食物要避免：辛辣食物，羊肉，韭葱，其他毛发，还有虾，螃蟹等易引起过敏反应的食物。另外，多吃瘦肉、猪肝、牛肉等食物，还能补充黑色素合成所需的络氨酸和微量元素，促进黑色素的合成。

　　注意护肤

　　平时生活中要注意卫生，避免细菌滋生，降低患病概率，如果得了白斑，就要远离不良刺激，这样才能让病情稳定下来。冰箱，空调，饮水机等是卫生死角，要经常清理。清洁剂，消毒剂，油漆都是家庭中常见的刺激性物质，应该尽可能少地暴露在空气中。

　　避免暴晒

　　阳光照射在皮肤上，会对黑色素细胞造成严重的损伤。外出时一定要做好防晒工作。冬季外出还容易忽视防冻。手脚冰凉也会引起微循环障碍，需要穿加厚保暖的袜子。推荐骑脚踏车，方便环保，又能锻炼身体。>>>推荐阅读：做好白癜风的护理工作来辅助治疗？

　　避免皮肤外伤

　　避免使用刺激性强的化妆品及外用药物，同时还要加强身体锻炼，以防止扩散。不能使用有刺激性的化妆品，也不能用药。加强身体锻炼，增强体质，增强免疫功能。如果皮肤有外伤，可以在医生指导下用些小刺激的药。

　　调整心态

　　很多白癜风患者太过焦虑，会使白癜风快速发展。对白癜风有一定了解的人都知道，意识对情绪的产生和强度有一定的影响。一般而言，白癜风患者若能明确了解情绪波动的源头，就能更有效的控制自己的情绪。事实上，患者往往会太过忽略行动的重要性。所以，把情感变成行动的动力吧，把沮丧的情绪变成科学，文化，学习，工作，艺术的力量，书法，绘画，运动。

　　天津白癜风医院温馨提示：很多白癜风都是由于不良的生活习惯引起的，所以平时要注意改正这些不良习惯，这样才能更好的恢复，但是同时也要避免其他疾病的发生。